Leefstijlgeneeskunde is een wetenschappelijk onderbouwde benadering van geneeskunde waarbij het lichaam niet wordt gezien als een optelsom van losse onderdelen, maar als een geïntegreerd geheel waarin alles met elkaar verbonden is. 

Er wordt niet alleen gekeken naar symptomen of bloedwaarden, maar ook naar jouw persoonlijke leefstijl, (epi)genetische invloeden en psychosociaal welzijn. Zo ontstaat er een ruimer beeld van jouw gezondheid en functioneren. Achter elke hulpvraag schuilt immers een uniek persoonlijk verhaal. 

Leefstijlgeneeskunde kan zowel aanvullend op de klassieke geneeskunde als op zichzelf ingezet worden. Waar de klassieke geneeskunde zich vaak richt op symptoombehandeling, focust leefstijlgeneeskunde zich op de onderliggende mechanismen die aan de basis liggen van klachten of disbalans. Dit kan onder andere gaan om hormonale ontregeling, een verstoord microbioom, een minder optimaal functionerend immuunsysteem of insulineongevoeligheid.

De eerste stap is steeds een grondige analyse van de onderliggende oorzaak. Dit geeft je inzicht in het waarom achter je klachten of gezondheidsdoelen. Zo word je niet alleen begeleid, maar ook geïnformeerd en gemotiveerd om actief mee de regie over je gezondheid op te nemen — zowel bij herstel als preventie.

De gepersonaliseerde adviezen die hieruit voortvloeien richten zich op duurzame aanpassingen in je leefstijl, zoals op vlak van voeding, beweging, slaap, stressregulatie en psychosociaal functioneren. Indien aangewezen kunnen ook orthomoleculaire supplementen ingezet worden ter ondersteuning van herstel en optimale gezondheid.

Wil je alles te weten komen over de impact van je darmen op je hele lichaam? Download het gratis e-book en abonneer op de nieuwsbrief.