We starten met een uitgebreid intakegesprek waarbij jouw hulpvraag of probleem in kaart wordt gebracht. We bekijken eveneens jouw leefstijl, persoonlijke geschiedenis en context.

Op basis van de informatie die jij geeft, zoeken we naar oorzaken, patronen en de onderlinge samenhang tussen je gezondheidsklachten. Zo kunnen we de triggers van jouw klachten opsporen. Die kunnen recent ontstaan zijn, of in een ver verleden. Triggers zijn divers van aard: voeding, microbioom, (epi)genetische kwetsbaarheid, schadelijke stoffen, verstoorde stofwisseling, allergenen, bioritme, early life stress (misbruik, verwaarlozing…), enzovoort.  

Bijkomende onderzoeken kunnen soms een beter inzicht bieden in het onderliggende probleem.

Eenmaal we weten welke onderliggende mechanismen jouw klachten veroorzaken, stellen we een gepersonaliseerd plan op met aanbevelingen rond voeding, beweging, stressmanagement, ademhalingstechnieken, bioritmeaanpassingen, sociale verbinding, mijden van schadelijke stoffen… Ook voedingssupplementen, infraroodtherapie en dergelijke kunnen deel uitmaken van de behandeling. 

Het ultieme doel is om met nieuwe leefgewoontes de regie over jouw gezondheid terug in jouw handen te leggen.  

Ben jij gemotiveerd om hiermee aan de slag te gaan? Maak dan een afspraak en ik help je graag verder.